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Aktuell

Fit in den Frühling

Die Sonne scheint und die Temperaturen steigen.

Mit viel Bewegung an der frischen Luft bringen Sie Ihren Körper richtig in Schwung und stärken ihn für die kommende Jahreszeit! Sport fördert nicht nur die Gesundheit, sondern ist auch unverzichtbar beim Abnehmen. Viel Wasser strafft die Haut und wirkt unterstützend beim Sport. Zusätzlich benötigt der Körper vermehrt Magnesium und andere Mineralien.

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Fit in den Frühling1

Fit in den Frühling

Wir geben Ihnen wichtige Tipps und Produkte!!!

Der Körper des Menschen ist auf Bewegung ausgerichtet. Dennoch verbringen wir immer mehr unserer Zeit im Sitzen- sei es im Büro, im Auto, vor dem Fernseher oder am Tablet. Doch diese Körperhaltung ist nicht gut für unsere Rückengesundheit sowie die allgemeine körperliche Fitness. Worauf also warten? Jetzt zum Frühlingsbeginn erwacht die Natur, die Temperaturen steigen und abends ist es wieder länger hell. Deshalb überwinden sie ihren Schweinehund und ab in die Natur! Man muss dafür kein Spitzensportler sein. Schon eine halbe Stunde zusätzliche leichte Bewegung kann ihre Lebensspanne verlängern.

Und Bewegung kann noch mehr:

Diabetesrisiko senken: Schon 150 Minuten Ausdauertraining pro Woche senkte das Diabetesrisiko von Teilnehmern einer großen US-Studie um etwa die Hälfte.

Geistige Leistungsfähigkeit steigern: Mehr Bewegung kann auch dem Hirn auf die Sprünge helfen. Selbst bei Menschen, die bereits an Demenz leiden, kann sich körperliches Training positiv auswirken.

 

Rückengesundheit verbessern: Während zu viel Sitzen auf den Rücken geht, kann rückenfreundliche Bewegung vor Schmerzen schützen. Selbst wenn Schmerzen schon vorhanden sind, kann Training in Absprache mit dem Arzt helfen.

 

Blutdruck senken: Ausdauersport wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren wirkt sich positiv auf den Blutdruck aus.

 

Also runter vom Sofa und raus in die Natur!!!

Service für Sie

Service für Sie

Wir bestimmen Ihren Zuckerspiegel und/oder messen Ihren Blutdruck. Wir ermitteln Ihren BMI und beraten Sie gerne in Ernährungsfragen. Wir beliefern Sie bei Bedarf mit Spezialnahrung z.B. hochkalorische . Wir beraten Sie zum Thema Inkontinenz. Wir messen Stützstrümpfe an.

 

Medikamenten-Lieferservice

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Für einen optimalen Service in jeder Lebenslage haben wir den Medikamenten-Lieferservice für Sie ins Leben gerufen, um eine schnelle Versorgung für eine noch schnellere Besserung sicherstellen zu können.

 

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In unseren Apotheken erhalten Sie auch homöopathische Mittel und eine große Auswahl pflanzlicher Arzneimittel.

 

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